マイプロテイン（MYPROTEIN）クリアホエイプロテイン12種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド

プロテインの粉っぽさや乳臭さが苦手、甘いシェイクにもう飽きた。そんな人の逃げ場になるのが、水に溶かすとジュースのように透明になるマイプロテインのクリアホエイです。

マイプロテインのクリアホエイプロテインは、加水分解ホエイプロテインアイソレートを使い、1食あたりたんぱく質20gをとりながら脂質や糖質を抑えた、水で割ってジュースのように飲む新しいタイプのプロテインです。

筆者はこれまで数百種類ものプロテインを水で割って飲み比べ、甘味や酸味、後味のスッキリ感などを統一した基準で評価してきました。その試飲経験をもとに、今回はクリアホエイ全12フレーバーを同じ基準で飲み比べ、正直な感想でランキングにしています。

ランキング制作にあたり、FitOnlineで独自に全12種類を試飲してレーティングしました。味わい、溶けやすさ、泡立ち具合、後味のスッキリ感など、さまざまな観点から徹底評価しています。

各フレーバーセクションにはシェイク後の動画付きで、実際の溶け具合や飲み心地をリアルにお伝えします！

※クリアホエイ以外も含めてプロテインを「味」で選びたい方は、まず 本当に美味しいプロテインおすすめランキング｜味別で厳選 で全タイプを横断比較した美味しいプロテインの総合・味別ランキングをご覧ください。

• マイプロテインプロテインのおすすめランキング
• マイプロテインプロテインの栄養成分と効果
• マイプロテインプロテインのこだわりと特徴
• 各プロテインフレーバーの種類と選び方
• プロテインの溶け具合と泡立ち（動画付き）

※定番のチョコやミルクティーなど、しっかり甘い王道のプロテインを探している方は、 マイプロテイン（MYPROTEIN）の味17種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド もあわせてご覧ください。

マイプロテイン（MYPROTEIN）クリアホエイプロテイン おすすめランキング

マイプロテインプロテインおすすめのフレーバーをランキング形式でお届けします！

ランキング制作にあたり、FitOnlineで独自にプロテインを試飲して、12種類をレーティングしました。

各フレーバーセクションにはシェイク後の動画付きです！

• 溶けやすさレベル：10秒間シェイクした後にダマがどれくらい残らないかのレベル
• 泡立ちにくさレベル：シェイク後に泡がどれくらい残らないかのレベル
• 甘味レベル：甘味をどれくらい感じられるかのレベル
• 酸味レベル：酸味をどれくらい感じられるかのレベル
• スッキリレベル：喉越しよく、スッキリ飲めるレベル
• ホエイの臭みレベル：ホエイの臭みをどれくらい感じられるかのレベル

1位 ラズベリーレモネード

ラズベリーの甘酸っぱさとレモネードのさわやかさが重なり合った、ジュース感覚で楽しめるフレーバーです。しっかりとした甘味に程よい酸味が加わり、最後まで飲み飽きないバランスの良さがあります。喉越しがすっきりしていて、運動後のほてった体にもするりと入っていきます。ホエイ特有のにおいはほとんど気にならず、プロテインというより清涼飲料に近い印象です。12種類の中でも完成度が高く、迷ったらまず選びたい一杯です。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	0.7g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（93％）（菜種油、消泡剤（二酸化ケイ素）を含む）、香料、酸味料（クエン酸）、着色料（ビートレッド）、甘味料（スクラロース）

2位 オレンジマンゴー

オレンジのさわやかさとマンゴーの濃厚な甘さが合わさった、南国のフルーツジュースのようなフレーバーです。果汁を思わせるジューシーな味わいで、甘味と酸味のバランスもよくまとまっています。とろみを感じる甘さながら後味は重すぎず、喉越しよくすっきりと飲み干せます。ホエイのにおいはほとんど感じられず、フルーツドリンク感覚で続けられます。甘めのフルーツ系が好きな人に特におすすめのフレーバーです。

内容量	520g
1食当たりのエネルギー	85kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.5g未満
1食当たりの炭水化物	1.2g
1食当たりの食塩相当量	0.03g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（90%）、天然マンゴー・オレンジ香料、酸味料（クエン酸、リンゴ酸）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、着色料（カロテン、ビートレッド）、消泡剤（ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素）

3位 トロピカルドラゴンフルーツ

ドラゴンフルーツを軸にしたトロピカルなフレーバーで、いくつもの果実が混ざり合ったミックスジュースのような味わいです。しっかりとした甘味とほどよい酸味があり、南国系の華やかさが口の中に広がります。名前のとおり後味はクリアで、甘さが残りすぎず最後までさっぱり飲み終えられます。ホエイのにおいはほとんど気にならず、色鮮やかな見た目も飲むときの気分を上げてくれます。いつもと違う変わり種を試したい人にも向いています。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	88kcal
1食当たりのたんぱく質	19g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	2.5g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテイン（乳成分）（89%）、香料、酸味料（クエン酸）、着色料（ビートレッド）、pH調整剤（リン酸）、甘味料（スクラロース）、消泡剤（ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素）

4位 ビターレモン

レモンの酸味をきかせた、キリッとさわやかなフレーバーです。しっかりとした酸っぱさが特徴で、甘さ控えめのすっきりした味わいは運動中に飲むアミノ酸ドリンクを思わせます。後味が軽く、汗をかいた後にごくごく飲みたくなる爽快感があります。ホエイのにおいはほとんど感じられず、暑い季節にも重宝します。甘いプロテインが苦手で、さっぱり飲みたい人にぴったりです。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	0.7g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテイン（乳成分）（93%）、酸味料（クエン酸）、香料、安定剤（リン酸）、消泡剤（ポリジメチルシロキサン、二酸化ケイ素）、甘味料（スクラロース）

5位 パイナップル

パイナップルの甘酸っぱさをしっかりと再現した、トロピカルなフレーバーです。果実そのもののような甘味と酸味のバランスがよく、人工的すぎない自然な味わいに仕上がっています。甘さがありながらも後味はすっきりしていて、毎日飲んでも飽きにくいのが魅力です。ホエイのにおいはほとんど気にならず、南国フルーツ好きには満足感の高い一杯です。奇をてらわないおいしさで、幅広い人が楽しめます。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0g
1食当たりの炭水化物	1.1g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（93%）（消泡剤（二酸化ケイ素）、菜種油を含む）、天然香料、パイナップル果汁パウダー、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）、ウコン油抽出物、消泡剤（ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素）

6位 スイカ

みずみずしいスイカを思わせる、夏らしいフレーバーです。甘味と酸味のバランスは良いものの、スイカらしさの中にほんのりと梅のような風味も感じられる独特の味わいです。後味はさっぱりとしていて、喉の渇きを潤すように飲めます。ホエイのにおいはほとんど気にならず、暑い時期に合う清涼感があります。定番のフルーツ系とは少し違う、個性を楽しみたい人に向いています。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	0.7g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテイン（乳成分）（94%）、香料、安定剤（リン酸）、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）、消泡剤（シリコーン樹脂、二酸化ケイ素）

7位 ストロベリーキウイ

いちごの甘さとキウイのさわやかな酸味が絶妙に組み合わさったフレーバーです。二つの果実がうまく調和していて、どちらか一方に偏らないまとまりのある味わいに仕上がっています。甘味はしっかりありつつも後味はすっきりとして、最後まで軽やかに飲めます。ホエイのにおいはほとんど感じられず、フルーツミックスの華やかさが楽しめます。甘酸っぱい味が好きな人におすすめの一杯です。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	85kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0g
1食当たりの炭水化物	0.9g
1食当たりの食塩相当量	0.03g
原材料名	ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（菜種油、消泡剤（二酸化ケイ素）を含む）（92%）、酸味料（リンゴ酸、クエン酸）、天然香料、香料、着色料（ビートレッド）、甘味料（スクラロース）

8位 クランベリー&ラズベリー

クランベリーとラズベリーを合わせたベリー系のフレーバーです。甘味と酸味のバランス自体は整っているものの、ベリーらしい華やかさやインパクトはやや控えめで、印象に残りにくい味わいです。後味はすっきりとしていて飲みにくさはなく、クセの少なさが取り柄です。ホエイのにおいはほとんど気にならず、さらっと飲める点は評価できます。ベリー系を試したい人には候補になりますが、満足度は他のフレーバーの方が高めです。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	0.7g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテイン（乳成分）（94%）、香料、安定剤（リン酸）、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）、消泡剤（シリコーン樹脂、二酸化ケイ素）

9位 モヒート

ライムとミントを思わせる、清涼感のあるフレーバーです。甘さは控えめで、すっきりとした後味が飲みやすさにつながっています。ほどよい酸味とさわやかな風味で、甘いプロテインが続くと重く感じる人にも向いています。ホエイのにおいはほとんど気にならず、気分をリフレッシュしたいときに合う味わいです。定番のフルーツ系に飽きた人が試すと新鮮に楽しめます。

内容量	889g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0g
1食当たりの炭水化物	1.0g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（93%）（消泡剤（二酸化ケイ素）、菜種油を含む）、香料、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）、消泡剤（ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素）

10位 グレープ

ぶどうの風味を再現したフレーバーですが、味わいはやや軽めの仕上がりです。酸味は控えめで甘さもおとなしく、全体的に薄めのグレープジュースのような印象です。飲みにくさはないものの、フルーツ系の中では風味のはっきりしなさが気になります。ホエイのにおいはほとんど感じられず、さっぱりとは飲めます。しっかりした果実感を求める人よりも、薄味で軽く飲みたい人に向いています。

内容量	500g
1食当たりのエネルギー	84kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.1g
1食当たりの炭水化物	0.7g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	Hyrolysed PRObev Powder™（90%）（加水分解ホエイプロテイン（乳成分）、リン酸）、香料、甘味料（スクラロース）

11位 ピーチティ

桃の甘さと紅茶の風味を合わせた、デザートのようなフレーバーです。甘味がしっかりしている一方で、後に少し甘だるさが残り、飲み進めるうちに飽きやすさが出てきます。酸味やすっきり感は控えめで、さっぱり飲みたい場面には向きません。ホエイのにおいはほとんど気になりませんが、重ための味わいが好みを分けます。甘い飲み物が好きな人向けで、ごくごく飲むよりゆっくり味わうのに合います。

内容量	875g
1食当たりのエネルギー	85kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0.5g未満
1食当たりの炭水化物	1.6g
1食当たりの食塩相当量	0.03g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（92％）（菜種油、消泡剤（二酸化ケイ素）を含む）、香料、着色料（カラメル）、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）

12位 アップル

りんごの甘酸っぱさを再現したフレーバーです。甘味と酸味のバランスは悪くありませんが、後味にりんごの皮のような苦みがわずかに残るのが気になります。すっきり感はあるものの、この苦みが好みを分けるポイントになりそうです。ホエイのにおいはほとんど感じられず、飲みやすさ自体は保たれています。りんごの風味が好きで、多少の苦みが気にならない人に向いています。

内容量	875g
1食当たりのエネルギー	87kcal
1食当たりのたんぱく質	20g
1食当たりの脂質	0g
1食当たりの炭水化物	1.1g
1食当たりの食塩相当量	0.02g
原材料名	加水分解ホエイプロテインアイソレート（乳成分）（94%）（消泡剤（二酸化ケイ素）、菜種油を含む）、香料、りんご果汁パウダー、酸味料（クエン酸）、甘味料（スクラロース）、消泡剤（ジメチルポリシロキサン、二酸化ケイ素）、ウコン油抽出物、着色料（アンモニアカラメル）

マイプロテインクリアホエイプロテインの特徴

マイプロテインのクリアホエイプロテイン（クリアホエイアイソレート）は、水に溶かすとジュースのように透明になり、ゴクゴク飲めるのが特徴のプロテインです。牛乳で割る濃厚なミルクシェイクタイプとはまったく違う飲み口で、これまでのプロテインが苦手だった人にも選ばれています。FitOnlineで12種類のフレーバーを実際に試飲してわかった、選ぶ前に知っておきたい特徴をまとめました。

• 水に溶かすとジュースのように透明になる新しいタイプのホエイプロテイン
• 加水分解ホエイプロテインアイソレートで低脂質・低糖質・低カロリー
• 1食あたりたんぱく質20g・約84kcal・脂質0.1g前後と軽い
• 粉っぽさや乳臭さがなく、水で割ってさっぱり飲める
• 定番のフルーツ系から変わり種まで選べる豊富なフレーバー

水に溶かすとジュースのように透明になる新しいタイプ

マイプロテインのクリアホエイは、水に溶かしても濁らず透明になり、まるでジュースやスポーツドリンクのような口当たりで飲めるプロテインです。牛乳で割るタイプの濃厚なプロテインとは違い、後味が軽く、粉っぽさをほとんど感じません。実際に12種類を試飲しても、プロテイン特有のとろみや乳臭さがなく、運動の合間でも水分補給の感覚でごくごく飲めました。甘いシェイクに飽きた人や、これまでのプロテインが苦手だった人でも取り入れやすい味わいです。

加水分解ホエイプロテインアイソレートで低脂質・低糖質

クリアホエイの中身は、加水分解ホエイプロテインアイソレート（WPH）と呼ばれる原料です。牛乳由来のたんぱく質から乳糖や脂質をできるだけ取り除き、たんぱく質の純度を高めているため、脂質や糖質が少なく仕上がっています。体を絞りたい時期や、余分なカロリーを抑えたい人にも向いています。さらに、第三者機関による検査プログラム（Informed Choice）に対応しており、品質管理の面でも安心して続けられます。

1食あたりたんぱく質20g・約84kcalの軽さ

フレーバーによって多少前後しますが、1食あたりおよそ20gのたんぱく質がとれて、カロリーは約84kcal、脂質は0.1g前後とかなり軽めです。しっかりたんぱく質を補給しながらカロリーや脂質は抑えられるので、ダイエット中の人や、寝る前など重いものを避けたい場面でも使いやすいのが魅力です。くわしい数値はフレーバーごとに異なるので、各フレーバーの成分表もあわせてご確認ください。

粉っぽさや乳臭さがなく水でさっぱり飲める

従来のプロテインにありがちな粉っぽさや、独特の乳臭さがほとんどないのもクリアホエイの強みです。今回の試飲では、12種類すべてでホエイ特有のにおいはほとんど気になりませんでした。水で割るだけでフルーツジュースのような感覚で飲めるので、運動中や運動後の水分補給を兼ねて無理なく取り入れられます。

定番から変わり種まで選べる豊富なフレーバー

フレーバーの豊富さも見逃せません。ラズベリーレモネードやオレンジマンゴーといった王道のフルーツ系から、モヒートやビターレモンのような変わり種までそろっていて、その日の気分に合わせて選べます。本記事では、そのなかから12種類を実際に試飲して、味の印象をランキングにまとめました。

マイプロテインクリアホエイプロテインの種類と選び方

マイプロテインのクリアホエイは、フレーバーが分かれているだけで、中身のたんぱく質のタイプはどれも共通です。ここでは、クリアホエイそのものの特性と、味の好み別のフレーバーの選び方を整理しました。8年間トレーナーとして多くの方の食事をサポートしてきた経験からいっても、続けられるかどうかは味選びで大きく変わります。

クリアホエイと普通のホエイプロテインの違い

クリアホエイと一般的なホエイプロテインは、原料はどちらも牛乳ですが、飲み口が大きく異なります。普通のホエイは牛乳で割るミルクシェイクのような濃厚さが持ち味なのに対し、クリアホエイは水で割って透明なジュースのように飲むのが前提です。粉っぽさや乳臭さが苦手な人、甘くて重い味に飽きた人には、クリアホエイの方が続けやすいでしょう。反対に、濃厚な満足感やまろやかさを求める人には、普通のホエイの方が合う場合もあります。

• 飲み方：牛乳ではなく水や冷水で割る（牛乳で割ると濁ります）
• 味の方向性：フルーツジュースやスポーツドリンクのような軽い飲み口
• 向いている人：粉っぽさや乳臭さが苦手な人、さっぱり飲みたい人、脂質やカロリーを抑えたい人
• 注意点：牛乳由来のため、ごく少量の乳成分を含みます

おいしく飲むためのポイント

クリアホエイは、水の量と温度で飲み心地が変わります。1食を約400mlの冷たい水で割り、15〜20秒ほどよく振ってから少し待つと、余分な泡が落ち着いてジュースのような口当たりになります。氷を加えるとさらに冷たく、暑い時期の水分補給にもぴったりです。牛乳で割ると濁って風味が変わってしまうので、水や冷水で割るのがおすすめです。

味の系統で選ぶ

まず失敗なく選びたい方 → ラズベリーレモネード／オレンジマンゴー

どれにするか迷ったら、今回のランキングで上位に入ったこの2つが失敗しにくい選択です。ラズベリーレモネードは甘酸っぱくジュース感覚で飲め、オレンジマンゴーはジューシーで喉越しよく飲めます。どちらもクリアホエイらしいさっぱり感と飲みやすさを兼ね備えているので、最初の1袋におすすめです。

甘さ控えめでさっぱり飲みたい方 → ビターレモン／モヒート

甘いのが得意でない方には、酸味やすっきり感が際立つこの2つがおすすめです。ビターレモンはレモンの酸味をきかせたキリッとした味わい、モヒートはライムとミントを思わせる清涼感のある味わいで、どちらも運動中や汗をかいた後にごくごく飲めます。

トロピカルなジュース感を楽しみたい方 → トロピカルドラゴンフルーツ／パイナップル

南国のフルーツジュースのような華やかさを楽しみたい方には、この2つが向いています。トロピカルドラゴンフルーツはいくつもの果実が混ざったミックスジュースのような味わい、パイナップルは甘酸っぱさをしっかり再現した味わいで、いつもと違う気分で飲みたいときにもぴったりです。

甘めのフルーツ系をしっかり楽しみたい方 → ストロベリーキウイ／スイカ

甘さと果実感をしっかり味わいたい方には、この2つがおすすめです。ストロベリーキウイはいちごとキウイが調和した甘酸っぱさ、スイカはみずみずしく夏らしい味わいで、フルーツドリンクのように楽しめます。

【ほかのプロテインとも味を比べて選びたい方へ】

クリアホエイ以外のプロテインも含めて味で選びたい方は、当メディアが実際に試飲したプロテインを横断比較して美味しい順にまとめた 本当に美味しいプロテインおすすめランキング｜味別で厳選 もあわせてご覧ください。