GronG（グロング）ソイプロテイン4種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド

人工甘味料を使わず、大豆由来の植物性たんぱく質だけで作られたGronG（グロング）のソイプロテインを実際に試飲して、ランキング形式でレビュー比較しました！

GronGが展開するソイプロテインは、全フレーバー1食あたり20g以上の高たんぱく質、必須アミノ酸をバランスよく含むアミノ酸スコア100、植物由来甘味料ステビア使用、国内製造などで、多くの方に選ばれています。

※とにかくプロテインの「味」で失敗したくない方は、先に 本当に美味しいプロテインおすすめランキング｜味別で厳選 で複数ブランドを横断比較した美味しいプロテインの総まとめ・味別ランキングをご覧ください。

この記事では以下の内容をお伝えします：

• GronGソイプロテインのおすすめランキング
• GronGソイプロテインの栄養成分と効果
• GronGソイプロテインのこだわりと特徴
• 各プロテインフレーバーの種類と選び方
• プロテインの溶け具合と泡立ち（動画付き）

GronGのホエイプロテインレビューはこちらの記事をご覧ください： GronG（グロング）プロテイン14種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド

GronGのEAAレビューはこちらの記事をご覧ください： GronG（グロング）EAA徹底比較！正直レビューと選び方ガイド

GronG（グロング）ソイプロテイン おすすめランキング

GronG（グロング）ソイプロテインおすすめのフレーバーをランキング形式でお届けします！

ランキング制作にあたり、FitOnlineで独自にプロテインを試飲して、4種類をレーティングしました。

各フレーバーセクションにはシェイク後の動画付きです！

（右スクロール可→）

• 溶けやすさレベル：10秒間シェイクした後にダマがどれくらい残らないかのレベル
• 泡立ちにくさレベル：シェイク後に泡がどれくらい残らないかのレベル
• 甘味レベル：甘味をどれくらい感じられるかのレベル
• 酸味レベル：酸味をどれくらい感じられるかのレベル
• スッキリレベル：喉越しよく、スッキリ飲めるレベル
• ソイの臭みレベル：ソイの臭みをどれくらい感じられるかのレベル

1位 黒糖きなこ風味

黒糖きなこ風味は、きなこの香ばしさと黒糖のやさしい甘さがほどよく調和したフレーバーです。実際に試飲してみると、甘味料にステビアを使っているため甘ったるさがなく、最初はほんのり黒糖を感じ、飲み進めるうちにじわっと甘みが広がっていきます。軽く振るだけでダマにならずなめらかに溶け、粉っぽさが残らないのも好印象でした。大豆特有のクセもほとんど気にならず、ホエイの風味が苦手な人や、ソイプロテインを初めて飲む人にも自信を持っておすすめできる一杯です。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	92kcal
1食当たりのたんぱく質	20.0g
1食当たりの脂質	0.7g
1食当たりの炭水化物	1.6g
1食当たりの食塩相当量	0.50g
原材料名	大豆たんぱく（国内製造、アメリカ製造）、きな粉、黒糖、食塩／乳化剤、香料、炭酸Ca、甘味料（ステビア）、酸化Mg、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12（一部に大豆を含む）

2位 バナナ風味

バナナ風味は、完熟バナナを思わせる甘い香りがふわりと広がる、親しみやすいフレーバーです。実際に試飲してみると、しっかりとした甘さがありながらほどよい爽やかさも感じられ、最後まですっきりと飲み進められました。大豆っぽさはほとんど感じられず、言われなければソイプロテインだと気づかないほど自然な味わいです。水で割るとサラッと軽やかに、牛乳で割ればバナナシェイクのようなコクが楽しめます。甘い系のフレーバーが好きな人や、毎日飲んでも飽きにくい一杯を探している人にぴったりです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	92kcal
1食当たりのたんぱく質	20.3g
1食当たりの脂質	0.6g
1食当たりの炭水化物	1.4g
1食当たりの食塩相当量	0.56g
原材料名	大豆たんぱく（国内製造、アメリカ製造）、バナナパウダー、食塩／香料、乳化剤、甘味料（ステビア）、炭酸Ca、酸化Mg、V.C、酸味料、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12（一部に大豆・バナナを含む）

3位 ココア風味

ココア風味は、ほどよい甘さとミルクココアのようなまろやかさが魅力の、王道といえるフレーバーです。実際に試飲してみると、口当たりにわずかなとろみがあり、ソイプロテインとは思えないほど飲みやすく仕上がっていました。甘さはステビア由来でしつこさがなく、ココアの風味が大豆のクセをうまく包み込んでくれます。水でも十分に美味しく、牛乳で割ればデザート感覚で楽しめる満足度の高い味わいです。どのフレーバーにしようか迷ったら、まず選んで間違いのない定番の一杯だと感じました。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	91kcal
1食当たりのたんぱく質	20.0g
1食当たりの脂質	0.7g
1食当たりの炭水化物	1.5g
1食当たりの食塩相当量	0.55g
原材料名	大豆たんぱく（国内製造、アメリカ製造）、ココアパウダー、食塩／香料、乳化剤、炭酸Ca、甘味料（ステビア）、酸化Mg、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12（一部に大豆を含む）

4位 抹茶風味

抹茶風味は、抹茶本来のほろ苦さとコクをしっかり感じられる、本格的なフレーバーです。実際に試飲してみると、甘さは控えめで、抹茶の風味が前面に出た大人向けの味わいでした。甘ったるいプロテインが苦手な人ほど好みやすく、水で割っても風味が薄まらず、牛乳で割れば抹茶ラテのようなまろやかさが楽しめます。溶けやすさも良好で、軽く振るだけでなめらかにまとまりました。甘すぎる味が苦手な人や、和の落ち着いた風味を好む人におすすめできる一杯です。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	90kcal
1食当たりのたんぱく質	20.1g
1食当たりの脂質	0.6g
1食当たりの炭水化物	1.2g
1食当たりの食塩相当量	0.55g
原材料名	大豆たんぱく（国内製造、アメリカ製造）、抹茶パウダー、食塩／乳化剤、香料、炭酸Ca、甘味料（ステビア）、酸化Mg、V.C、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、抽出V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12（一部に大豆を含む）

GronG（グロング）ソイプロテインの特徴

GronG（グロング）のソイプロテインは、大豆由来の植物性たんぱく質だけで作られたプロテインです。人工甘味料を使わず植物由来のステビアで甘みをつけ、続けやすい価格と自然な甘さを両立しています。主に以下のような特徴があります。

• たんぱく原料は大豆由来の植物性たんぱく質100%で、全フレーバー1食あたり20g以上のたんぱく質を補給できる
• すべての風味で人工甘味料を使わず、植物由来のステビアだけで甘みをつけている
• 必須アミノ酸をバランスよく含むアミノ酸スコア100で、続けやすい価格
• ビタミン11種とミネラル3種を配合し、脂質・糖質もひかえめ
• 徹底した品質管理のもと、日本国内の工場で製造

大豆由来の植物性たんぱく質100%、1食20g以上の高たんぱく

GronGソイプロテインは、たんぱく原料に大豆由来の植物性たんぱく質だけを使ったソイプロテインです。1食（25g）あたり20g以上のたんぱく質を摂れて、必須アミノ酸をバランスよく含むアミノ酸スコア100に仕上がっています。牛乳などの乳製品が苦手な方や、ホエイプロテインが体に合わない方のたんぱく質補給にも向いています。

全フレーバー人工甘味料不使用、甘みはステビアのみ

4種類すべての風味で人工甘味料を使わず、植物由来の甘味料であるステビアだけで甘みをつけています。砂糖に頼らない自然な甘さなので甘ったるさが少なく、毎日口にするものだからこそ余計なものをできるだけ避けたい方でも選びやすいソイプロテインです。

1食あたり約75円の続けやすい価格

1kgで約40回分、1食（25g）あたり約75円（2026年6月現在）と、毎日無理なく続けやすい価格です。たんぱく質の量に対する価格のバランスがよいので、コストを抑えながらしっかり続けたい方にもぴったりです。

ビタミン11種・ミネラル3種を配合

たんぱく質に加えて、ビタミン11種類と、カルシウム・マグネシウム・鉄の3種類のミネラルを配合しています。1食分で、18歳以上の女性が1日に必要とされる量のおよそ3分の1を補える成分もあり（日本人の食事摂取基準2025年版参照）、不足しがちな栄養を手軽に取り入れられます。

脂質・糖質ひかえめでゆっくり吸収

大豆由来のソイプロテインは脂質や糖質がひかえめで、ホエイプロテインと比べて体に取り込まれるのがおだやかとされています。そのため満足感が続きやすく、間食の置き換えや日々の食生活のサポートとしても取り入れやすいのが特徴です。

安心の国内製造

徹底した品質管理のもと、日本国内の工場で製造されています。毎日口にするものだからこそ、国内でつくられているという点は安心して続けられるポイントです。

GronG（グロング）ソイプロテインの種類と選び方

GronGソイプロテインは黒糖きなこ・ココア・バナナ・抹茶の4種類のフレーバーを展開しており、いずれも1kg（約40回分）で販売されています。どれも大豆由来100%・人工甘味料不使用という基本は共通していますが、「甘さの強さ」「風味の方向性」「大豆くささの少なさ」が少しずつ違うため、自分の好みや飲み方に合わせて選ぶのがおすすめです。

各フレーバーの特徴

①黒糖きなこ：香ばしさと甘さのバランスがよい濃厚な味わい

大豆特有のとろみとまろやかさに、黒糖のやさしい甘みときなこの香ばしさが調和した濃厚な味わいです。甘ったるさがなく溶けやすさも高いので、ソイプロテインが初めての方や和の甘味が好きな方にまず試してほしい1位のフレーバーです。

②バナナ：甘みが引き立つ大豆くささの少ないフレーバー

完熟バナナのやさしい甘みと香りが大豆のまろやかさと調和した、腹持ちのよい濃厚な味わいです。大豆くささをほとんど感じず飲みやすいので、甘い系の風味が好きな方や、毎日飽きずに続けたい方におすすめの2位です。

③ココア：甘さひかえめで満足感のある王道フレーバー

大豆の自然な風味にココアの香ばしさが加わった、甘さひかえめでほどよい味わいのフレーバーです。口当たりにほどよいコクがあり、ソイプロテインとは思えないほど飲みやすく仕上がっています。どれを選ぶか迷ったら、まず選んで間違いのない3位です。

④抹茶：本格的なほろ苦さを楽しむ大人味

抹茶の爽やかな香りが大豆のまろやかさと上品に重なり、自然な甘さを感じられる味わいです。甘さはひかえめで抹茶本来のコクとほろ苦さが楽しめるので、甘いプロテインが苦手な方や和テイストが好きな方に向く4位です。

選び方のポイント

1. 味の好みで選ぶ

• 甘さと飲みやすさ重視：黒糖きなこ、バナナ
• 和風テイストが好き：黒糖きなこ、抹茶
• 甘さひかえめが好き：ココア、抹茶
• チョコ・カフェ系が好き：ココア
• フルーツ系が好き：バナナ

2. 飲み方・割り方で選ぶ

• 水でさっぱり飲みたい：黒糖きなこ、バナナ、抹茶
• 牛乳・豆乳でまろやかに飲みたい：ココア、バナナ、抹茶

3. 初めての方におすすめ

ソイプロテインを初めて飲む方には、まず黒糖きなこかバナナがおすすめです。どちらも甘さと風味のバランスがよく、溶けやすくて大豆くささもひかえめなので、飲みやすく続けやすいフレーバーです。慣れてきたらココアや抹茶に広げていくと、自分好みの味を見つけやすくなります。

【あなたに合う美味しいプロテインを見つけたい方へ】

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