GronG（グロング）プロテイン14種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド

高品質なタンパク質とコストパフォーマンスで人気のGronG（グロング）のホエイプロテインシリーズを実際に試飲してランキング形式でレビュー比較しました！

GronGが開発したプロテインシリーズは、高品質なタンパク質と優れたコストパフォーマンスで多くのトレーニーに愛用されています。

ランキング制作にあたりFitOnlineで独自にプロテインを試飲して、14種類をレーティングしました。味わい、溶けやすさ、泡立ち具合など、様々な観点から徹底評価しています。

各フレーバーセクションにはシェイク後のイメージアニメーション付きで、実際の使用感をリアルにお伝えします！

• GronGプロテインのおすすめランキング
• GronGプロテインシリーズの栄養成分と効果
• GronGプロテインシリーズのこだわりと特徴
• 各プロテインフレーバーの種類と選び方
• プロテインの溶け具合と泡立ち（アニメーション付き）

GronGプロテイン おすすめランキング

GronGプロテインおすすめのフレーバーをランキング形式でお届けします！

ランキング制作にあたり、FitOnlineで独自にプロテインを試飲して、14種類をレーティングしました。

各フレーバーセクションにはシェイク後のイメージアニメーション付きです！

（右スクロール可→）

• 溶けやすさレベル：10秒間シェイクした後にダマがどれくらい残らないかのレベル
• 泡立ちにくさレベル：シェイク後に泡がどれくらい残らないかのレベル
• 甘味レベル：甘味をどれくらい感じられるかのレベル
• 酸味レベル：酸味をどれくらい感じられるかのレベル
• スッキリレベル：喉越しよく、スッキリ飲めるレベル
• ホエイの臭みレベル：ホエイの臭みをどれくらい感じられるかのレベル

1位 ヨーグルト風味

ヨーグルト風味は、さわやかな酸味とまろやかな甘みが絶妙にバランスしたフレーバーです。本物のヨーグルトを飲んでいるような繊細で生き生きとした味わいが特徴的で、甘さも上品で飲みやすく仕上がっています。プロテイン初心者にもおすすめで、日々のタンパク質補給を美味しく続けられる人気の高いフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	114kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.1g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

2位 フルーツミックス風味

フルーツミックス風味は、甘すぎずすっきりと飲めるさわやかなフルーツミックスジュースのような味わいが魅力です。複数のフルーツの自然な甘みと程よい酸味が絶妙にブレンドされており、喉越しが良く後味もさっぱりとしています。人工的な甘さではなく、本物のフルーツジュースを彷彿とさせる自然で上品な風味で、トレーニング後のリフレッシュにも最適なフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.8g
1食当たりの炭水化物	4.2g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

3位 キャラメル風味

キャラメル風味は、香ばしい香りと甘くてしっかりとしたキャラメルの美味しさを存分に楽しめるフレーバーです。苦味を抑えた甘めの仕上がりで、キャラメル本来の深いコクとまろやかな風味が特徴的です。甘いものが好きな方や、デザート感覚でプロテインを楽しみたい方におすすめの人気フレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	114kcal
1食当たりのたんぱく質	21.7g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	3.8g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、キャラメルパウダー、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

4位 チョコレート風味

チョコレート風味は、まろやかな口当たりながらコクのある甘さがたまらない本格的なチョコレートの味わいです。濃厚なチョコレートの深い風味と、程よいココアの香ばしさが絶妙に調和しており、まるでチョコレートドリンクを飲んでいるような満足感を得られます。甘さがしっかりとありながらも上品で、チョコレート好きには特におすすめの人気フレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.9g
1食当たりの炭水化物	3.9g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、ココアパウダー、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

5位 カフェオレ風味

カフェオレ風味は、キャラメルラテのような甘さを感じつつ、こだわりのコーヒーを使用した本格的なカフェオレの味わいです。甘めに寄ったバランスで、コーヒーの苦味とミルクのまろやかさが絶妙に調和しています。カフェラテ好きにはたまらない、上品で満足度の高いフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.0g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、インスタントコーヒー、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

6位 バニラ風味

バニラ風味は、甘くて濃厚感ある上品なバニラの味わいが特徴的なフレーバーです。本物のバニラビーンを思わせる豊かな香りと、まろやかで満足度の高い甘みが楽しめます。シンプルで飽きのこない味わいなので、毎日継続して飲みたい方にもおすすめの定番フレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.2g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

7位 スイートミルク風味

スイートミルク風味は、一段と甘さが際立つ濃厚でクリーミーなミルクの味わいが特徴的なフレーバーです。バニラ味に近い風味でありながら、よりミルキーでリッチな仕上がりで、他のプロテインではなかなか見つからないユニークなフレーバー名です。甘いものが特に好きな方にはたまらない一品です。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	114kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	3.9g
1食当たりの食塩相当量	0.27g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、乳等を主原料とする食品、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

8位 抹茶風味

抹茶風味は、しっかりとした甘さが特徴的なまろやかな抹茶の味わいです。苦味を抑えた甘めの仕上がりで、抹茶本来の深い風味と上品な甘みが絶妙にバランスしています。和のテイストを求める方や、他のフレーバーとは一味違った味わいを楽しみたい方におすすめのユニークなフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	114kcal
1食当たりのたんぱく質	21.8g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	3.7g
1食当たりの食塩相当量	0.21g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、抹茶パウダー、食塩／乳化剤、香料、V.C、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

9位 バナナ風味

バナナ風味は、バナナの香りが漂う甘くてクリーミーな味わいが特徴的なフレーバーです。本物のバナナを彷彿とさせるフルーティーで自然な甘みと、まろやかでリッチな口当たりが楽しめます。バナナシェイクやバナナミルクが好きな方には特におすすめのフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.2g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、バナナパウダー、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

10位 ストロベリー風味

ストロベリー風味は、しっかりとした甘みとまろやかな酸味を感じるイチゴミルクのような味わいが特徴的なフレーバーです。甘いストロベリーのフルーティーな風味と、まろやかなミルク感が絶妙にブレンドされており、フルーツ系の甘いプロテインをお探しの方におすすめです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.2g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、ストロベリーパウダー、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

11位 杏仁豆腐風味

杏仁豆腐風味は、愛飲者続出といわれる甘み豊かな再現度の高い杏仁豆腐の味わいが特徴的なフレーバーです。濃厚で甘めの仕上がりで、まるで本物の杏仁豆腐を食べているような上品でエレガントな風味が楽しめます。中華スイーツ好きや、他では味わえないユニークなフレーバーを求める方におすすめです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	4.2g
1食当たりの食塩相当量	0.21g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

12位 コーヒー風味

コーヒー風味は、コクある苦味が特徴的な甘さ控えめの本格的なコーヒーの味わいです。しっかりとした苦いコーヒーの風味で、甘さよりもコーヒー本来の深いコクと苦味を重視した仕上がりです。ブラックコーヒーやエスプレッソが好きな方、甘いプロテインが苦手な方におすすめのフレーバーです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	114kcal
1食当たりのたんぱく質	21.7g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	3.8g
1食当たりの食塩相当量	0.12g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、インスタントコーヒー、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

13位 ココア風味

ココア風味は、甘さが控えめでココアをしっかりと感じながらもすっきりとした味わいが特徴的なフレーバーです。少し薄い印象で甘さよりもココア本来のビターな風味を重視した仕上がりで、甘すぎないココアテイストをお求めの方におすすめです。ホットココアよりもスッキリとした飲み心地です。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	115kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.9g
1食当たりの炭水化物	3.9g
1食当たりの食塩相当量	0.24g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、ココアパウダー、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

14位 メロン風味

メロン風味は、ホエイのほんのりミルク感と相性のよい甘くてジューシーなメロンの味わいが特徴的なフレーバーです。さほどメロン味の主張は強くない印象で、まろやかで上品なメロンの風味を楽しめます。夏場の水分補給や、さっぱりしたフルーツ系のプロテインをお探しの方におすすめです。

内容量	1kg
1食当たりのエネルギー	113kcal
1食当たりのたんぱく質	21.6g
1食当たりの脂質	1.7g
1食当たりの炭水化物	3.8g
1食当たりの食塩相当量	0.21g
原材料名	乳清たんぱく（外国製造）、マルチデキストリン、食塩／乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）、V.C、ナイアシン、脂溶性V.E、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂（一部に乳成分を含む）

GronGプロテインシリーズの特徴

GronGのホエイプロテイン100 ベーシックシリーズは、グロング公式オンラインショップで展開される高品質プロテインです。以下の特徴を持っています。

• タンパク質含有量約72g以上（100g当たり）の高品質ホエイプロテイン
• 美味しさと泡立ちの少なさにこだわった独自製法
• アンチ・ドーピング認証（INFORMED CHOICE）取得済み
• 14種類の豊富なフレーバーバリエーション
• 11種類のビタミン配合で栄養バランスを強化

高品質ホエイプロテインで約72g以上のタンパク質含有量

GronGプロテインは100g当たり約72g以上という業界トップクラスのタンパク質含有量を誇ります。1食（30g）あたり21.6g〜21.8gの高品質なタンパク質を摂取でき、体に吸収されやすい乳清たんぱく（ホエイプロテイン）を主原料としているため、筋肉の合成に重要な必須アミノ酸を効率的に補給できます。

アンチ・ドーピング認証（INFORMED CHOICE）で安全性を保証

イギリスに本社を置くLGC社が運営する国際的なアンチ・ドーピング認証プログラム「INFORMED CHOICE」を取得。WADA（世界アンチ・ドーピング機構）の定める禁止物質が含まれていないことを定期的に検査しており、アスリートも安心して使用できる高い安全性を誇ります。

14種類の豊富なフレーバーと選べる容量

ヨーグルト風味からメロン風味まで14種類の多彩なフレーバーを展開し、甘いデザート系からさっぱりしたフルーツ系、本格的なコーヒー系まで幅広い味覚に対応。500g・1kg・3kgの3つの容量から選択でき、用途や使用頻度に応じて最適なサイズを選べます。

美味しさと泡立ちの少なさにこだわった独自製法

「美味しさと泡立ちの少なさにこだわったプロテイン」として開発されており、マルチデキストリンの配合により水や牛乳に溶けやすく、シェイク時の泡立ちも大幅に抑制。ダマになりにくく、なめらかで飲みやすい口当たりを実現しています。

人工甘味料スクラロース使用で自然な甘さ

砂糖の代わりに人工甘味料のスクラロースを使用することで、カロリーを抑えながらも自然で上品な甘さを実現。甘すぎず、後味もすっきりとした飲みやすい味わいに仕上がっています。

11種類のビタミン配合で総合栄養サポート

V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂の11種類のビタミンを配合。タンパク質の摂取と同時に、日常生活で不足しがちなビタミン類も効率的に補給でき、総合的な栄養サポートを実現しています。

GronGプロテインシリーズの種類と選び方

GronGプロテインシリーズは14種類のフレーバーを展開しており、それぞれ以下のような特徴があります。

各フレーバーの特徴

①ヨーグルト風味：さわやかな酸味と上品な甘さのバランス

最も人気の高いフレーバーで、本物のヨーグルトのような繊細な酸味とまろやかな甘みが特徴。プロテイン初心者にも飲みやすく、毎日継続して摂取したい方におすすめです。溶けやすさと泡立ちにくさも優秀で、ホエイの臭みもほとんど感じません。

②フルーツミックス風味：自然なフルーツの甘みとさっぱり感

複数のフルーツをブレンドしたような自然で上品な風味が魅力。甘すぎずすっきりと飲めるため、トレーニング後のリフレッシュにも最適です。人工的でない本物のフルーツジュースのような味わいで、喉越しが良く後味もさっぱりしています。

③キャラメル風味：香ばしい香りと濃厚な甘さ

キャラメルパウダー配合により、本格的なキャラメルの深いコクと香ばしさを楽しめます。苦味は抑えられており、デザート感覚で楽しめる濃厚な甘さが特徴。甘いものが好きな方や、ご褒美感覚でプロテインを摂取したい方に人気です。

④チョコレート風味：まろやかで本格的なチョコレート

ココアパウダー配合で、まるでチョコレートドリンクのような満足感のある味わい。濃厚なチョコレートの深い風味と程よいココアの香ばしさが絶妙に調和しており、チョコレート好きには特におすすめの人気フレーバーです。

⑤カフェオレ風味：キャラメルラテのような甘さとコーヒーの苦味

インスタントコーヒー配合で本格的なカフェオレの味わいを実現。甘さとコーヒーの苦味が絶妙にバランスしており、朝食代わりやリラックスしたい時にぴったり。コーヒー好きの方にも満足いただける上品な仕上がりです。

⑥バニラ風味：シンプルで飽きのこない定番

上品な甘さが特徴のシンプルながらも奥深いバニラの味わい。水でも牛乳でも美味しく、他のフレーバーと混ぜてアレンジするベースとしても最適。どんな飲み方にも合う万能な定番フレーバーとして、継続摂取におすすめです。

⑦スイートミルク風味：一段と甘さが際立つ濃厚ミルク

乳等を主原料とする食品配合により、他にはないユニークで濃厚なミルクの味わいを実現。バニラに近い風味でありながら、よりミルキーでリッチな仕上がり。甘党の方や、プロテインを美味しくデザート感覚で楽しみたい方におすすめです。

⑧抹茶風味：和のテイストと上品な甘さ

抹茶パウダー配合により、抹茶本来の深い風味と上品な甘みを楽しめます。苦味を抑えた甘めの仕上がりで、和菓子のような風味をご希望の方におすすめ。水で割るとすっきり、牛乳で割るとより濃厚な抹茶ラテのような味わいになります。

⑨バナナ風味：フルーティーでクリーミーな甘さ

バナナパウダー配合で、本物のバナナを彷彿とさせるフルーティーで自然な甘みと香りが特徴。まろやかでリッチな口当たりで、バナナシェイクやバナナミルクが好きな方にはたまらないフレーバー。特に牛乳で割るとより濃厚でデザート感覚で楽しめます。

⑩ストロベリー風味：イチゴミルクのような親しみやすさ

ストロベリーパウダー配合で、しっかりとした甘みとまろやかな酸味を感じるイチゴミルクのような味わい。甘酸っぱいイチゴのフルーティーな風味とホエイプロテインのミルク感が絶妙にマッチし、フルーツ系の甘いプロテインをお探しの方におすすめです。

⑪杏仁豆腐風味：「愛飲者続出！」の再現度の高さ

独特の香りとまろやかな甘さが特徴で、まるで本物の杏仁豆腐を食べているかのような感覚を楽しめます。ユニークなフレーバーを試したい方や、中華スイーツが好きな方には特におすすめの、満足度の高いフレーバーです。

⑫コーヒー風味：コクある苦味と甘さ控えめの本格派

インスタントコーヒー配合で、甘さよりもコーヒー本来の深いコクと苦味を重視した仕上がり。ブラックコーヒーやエスプレッソが好きな方、甘いプロテインが苦手な方におすすめ。朝の目覚めの一杯や、コーヒーを日常的に飲む方にも最適です。

⑬ココア風味：甘さ控えめですっきりとしたココア

ココアパウダー配合で、甘さが控えめでココアをしっかりと感じながらもすっきりとした味わいが特徴。濃厚すぎず、後味もさっぱりとしているため、毎日飲んでも飽きがこないバランスの取れたフレーバー。甘すぎないプロテインを好む方におすすめです。

⑭メロン風味：ホエイのミルク感と相性の良い上品な甘さ

メロンの主張は強すぎず、自然で上品な甘さが特徴で、すっきりと飲めます。ホエイプロテインのほんのりとしたミルク感と相性が良く、フルーティーながらもまろやかさがあります。夏場の水分補給や、さわやかなフレーバーを好む方におすすめです。

選び方のポイント

GronGプロテインシリーズを選ぶ際は、以下のポイントを参考にすると自分に合ったフレーバーが見つかりやすいでしょう。

1. 目的に合わせて選ぶ

• トレーニング後のリフレッシュ：ヨーグルト風味、フルーツミックス風味、メロン風味
• 朝食代わり・朝の栄養補給：カフェオレ風味、コーヒー風味、バニラ風味
• 間食・おやつ代わり：キャラメル風味、チョコレート風味、スイートミルク風味
• プロテイン初心者：ヨーグルト風味、バニラ風味、ストロベリー風味
• 夏場の水分補給：フルーツミックス風味、メロン風味、ヨーグルト風味
• 継続重視：ヨーグルト風味、バニラ風味、フルーツミックス風味

2. 味の好みで選ぶ

• 甘いものが好き：キャラメル風味、チョコレート風味、スイートミルク風味、杏仁豆腐風味
• 甘さ控えめが好き：コーヒー風味、ココア風味、抹茶風味
• ユニークな味が好き：杏仁豆腐風味、抹茶風味、スイートミルク風味
• チョコレート系が好き：チョコレート風味、ココア風味
• フルーツ系が好き：フルーツミックス風味、ストロベリー風味、バナナ風味、メロン風味
• カフェ系が好き：カフェオレ風味、コーヒー風味
• 和風テイストが好き：抹茶風味、杏仁豆腐風味

3. 割り方に合わせて選ぶ

• 水で飲む場合：ヨーグルト風味、フルーツミックス風味、抹茶風味、メロン風味
• 牛乳で飲む場合：バニラ風味、チョコレート風味、バナナ風味、カフェオレ風味
• すっきり飲みたい場合：コーヒー風味、ココア風味、フルーツミックス風味

4. 初めての方におすすめ

プロテインを初めて飲む方には、まずヨーグルト風味から始めることをおすすめします。さわやかな酸味と上品な甘さのバランスが良く、プロテイン特有の臭みも少ないため飲みやすいのが特徴です。次にバニラ風味も初心者に人気で、シンプルで飽きのこない味わいで継続しやすく、どちらも水でも牛乳でも美味しく、溶けやすさも抜群です。