【体験記】ゴールドジムノース東京・大塚 | 全116マシン紹介

大塚駅から徒歩わずか3分の好立地にあるゴールドジムノース東京は、筋トレ愛好者なら一度は訪れたい本格的なウェイトトレーニングジムです。

このジムの最大の魅力は、なんといってもその圧倒的なマシンラインナップ。胸、背中、肩、腕、脚など各部位ごとに充実したマシンが揃い、総数116台という驚異的な設備量を誇ります。

今回は実際にゴールドジムノース東京を利用した体験をもとに、全116台のマシンを詳しく紹介します。これからゴールドジムノース東京の利用を検討している方や、マシンの種類や配置を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

ゴールドジムから発売のホエイプロテイン比較記事はこちら：GOLD'S GYM（ゴールドジム）ホエイプロテイン完全ガイド｜味・溶けやすさ・泡立ち全評価とおすすめランキング

ノース東京（大塚店）の基本情報

店舗名	ノース東京
経営形態	株式会社THINKフィットネス直営
所在地	〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
営業時間	月曜〜土曜：7:00 - 23:30 日曜：9:00 - 20:00
休館日	第2月曜日
電話番号	03-3917-9434
HP	ゴールドジムノース東京公式

アクセス

山手線が走る大塚駅から徒歩5分ほどとアクセスに優れています。

ゴールドジム公式サイトでは「徒歩2分」と書いていますが、道を完璧に把握した上で小走りしたら2分で到着できるかもしれませんが、普通に歩けば3-4分程はかかります。

ただし駅から本当に近く、不便は全くありません。

駅周辺にはスターバックスやエクセルシールカフェ、ファミリーマート、いきなりステーキ、マッスルグリルでお馴染みのシズラーもあります。

JR山手線 大塚駅北口から徒歩3分

東京さくらトラム（都電荒川線） 大塚駅から徒歩3分

東京さくらトラム（都電荒川線） 巣鴨新田駅から徒歩3分

駐車場と駐輪場

駐車場は同ビルの永信ビル駐車場が30分30円から利用可能です。

駐輪場はジム入り口敷地内にあります。

ゴールドジムノース東京のフロントで利用登録（無料）をして、ステッカーを自転車に貼ることで駐輪場の利用が可能になります。

駐輪場の台数は15台ほどと多くなく、埋まっていることが多いので注意です。

ゴールドジムノース東京の駐輪場が埋まっている場合は、大塚駅駅前の「豊島区営 大塚駅北口 第二自転車駐車場」や「大塚駅北口第四自転車駐車場」などがあります。

ゴールドジムノース東京から2-3分ほどの場所で、最初の2時間は無料その後6時間ごとに100円とお財布に優しいのでおすすめです。

休館日の代替ジム利用店舗

ゴールドジムノース東京店は、東京1エリアに属しています。

第2月曜日がゴールドジムノース東京店の休館日なので、その日は同エリアでかつ休館日ではない以下の店舗が利用可能です。

笹塚店、中野（ウエスト）、北千住、練馬高野台

ウェイトトレーニングエリア

胸マシン

	メーカー	種目名
1	メーカー不明	インクラインベンチプレス
2	THINK フィットネス	ベンチプレス
3	ICARIAN	デクラインベンチプレス
4	HUMMER STRENGTH	アイソラテラルベンチプレス
5	STRIVE	チェストプレス
6	NAUTILUS	チェストプレス
7	PACIFIC FITNESS	インクラインチェストプレス
8	PACIFIC FITNESS	チェストプレス
9	FLEX FITNESS	インクラインチェストプレス
10	TECA	チェストプレス
11	PACIFIC FITNESS	チェストプレス
12	CYBEX	ペックフライ
13	ICARIAN	ペックフライ
14	ICARIAN	ペックフライ

背中マシン

	メーカー	種目名
15	HUMMER STRENGTH	アイソラテラルロー
16	HUMMER STRENGTH	シーテッドシュラッグ
17	ICARIAN	ダイバーロー
18	メーカー不明	Tバーロー
19	MAXICAM	Tバーロー
20	HUMMER STRENGTH	アイソラテラルDYロー
21	HUMMER STRENGTH	ワイドプルダウン
22	PACIFIC FITNESS	シーテッドローイング
23	FLEX FITNESS	ラットフレクサー
24	STRIVE	シーテッドローイング
25	STRIVE	ラットプルダウン
26	PACIFIC FITNESS	シーテッドローイング
27	NAUTILUS	プルオーバー
28	ICARIAN	ラットプルダウン
29	GALAXY SPORT	ラットプルダウン
30	FLEX FITNESS	ラットプルダウン
31	PACIFIC FITNESS	ラットプルダウン
32	FLEX FITNESS	ロープリーロウ
33	ICARIAN	ロープリーロウ
34	PACIFIC FITNESS	ラットプルダウン
35	NAUTILUS	ラットプルダウン

肩マシン

	メーカー	種目名
36	ICARIAN	フリーショルダープレス
37	APT MACHINES	ショルダープレス
38	FLEX FITNESS	ショルダープレス
39	PACIFIC FITNESS	ショルダープレス
40	STRIVE	ショルダープレス
41	TECA	ショルダープレス
42	FLEX FITNESS	ラテラルレイズ
43	TECA	リアデルトフライ
44	TECA	ラテラルレイズ

腕マシン

	メーカー	種目名
45	FLEX FITNESS	バイソレーター
46	NAUTILUS	トライセップスエクステンション
47	NAUTILUS	アームカール
48	TAFF STUFF	プリチャーカール（フリー）
49	ICARIAN	プリチャーカール
50	STRIVE	プリチャーカール
51	ICARIAN	ケーブルトライセップスエクステンション
52	ICARIAN	トライセップスフレンチプレス
53	TECA	トライセップスフレンチプレス
54	ICARIAN	プッシュダウン
55	STRIVE	プッシュダウン

脚・お尻・カーフマシン

	メーカー	種目名
56	ICARIAN	ドンキーカーフレイズ
57	Flite	スクワットプレス
58	ICARIAN	ハックスクワット
59	FLEX FITNESS	レッグプレス
60	ICARIAN	レッグプレス
61	ICARIAN	シーテッドカーフレイズ
62	TECA	スタンディングカーフレイズ
63	ICARIAN	アンクルカーフレイズ
64	ICARIAN	アウターサイ
65	ICARIAN	インナーサイ
66	STRIVE	レッグカール
67	ICARIAN	レッグカール
68	GALAXY SPORT	レッグエクステンション
69	ICARIAN	シーテッドレッグカール
70	STRIVE	シーテッドレッグカール
71	STRIVE	プローンレッグカール
72	ICARIAN	プローンレッグカール
73	GALAXY SPORT	プローンレッグカール
74	PACIFIC FITNESS	グルート
75	NAUTILUS	レッグプレス
76	TUFF STUFF	レッグプレス
77	TUFF STUFF	マルチヒップ
78	TECA	スタンディングレッグカール

女性専用エリア

	メーカー	種目名
79	メーカー不明	しシースクワット
80	THINK フィットネス	ベンチプレス
81	THINK フィットネス	パワーラック
82	BOOTY BUILDER	ヒップスラスト
	IVANKO	ダンベル1〜20kg
	メーカー不明	フラットベンチ アジャスタブルベンチ

有酸素マシン

	メーカー	種目名
83	STAR TRAC FREEMOTION LIFE FITNESS	トレッドミル
84	STAR TRAC Octane Fitness	クロストレーナー
85	STAR TRAC LIFE FITNESS	エアロバイク
86	KONAMI	POWER MAX

その他

	メーカー	種目名
87	メーカー不明	デッドリフトプラットフォーム
88	TAFF STUFF	パワーラック
89	TECA	ハーフラック
90	NAUTILUS	スーパースミスマシン
91	CYBEX	垂直スミスマシン
92	TECA	垂直スミスマシン
93	HUMMER STRENGTH	4ウェイ・ネック
94	Tristar Products	AbCoaster
95	NAUTILUS	アブノミナル
96	STRIVE	アブノミナル
97	ICARIAN	アブノミナルアイソレーター
98	GALAXY SPORT	ツイスター
99	ICARIAN	レッグレイズ・ディップス
100	STRIVE	ロータリートルソー
101	THINK フィットネス	アブベンチ・タイプG
102	メーカー不明	THE ABENCH
103	ICARIAN	アブベンチ
104	NAUTILUS	アブベンチ
105	MAXICAM	アブベンチ
106	メーカー不明	レッグレイズ・ディップス・チンニング
107	ICARIAN	ケーブル
108	メーカー不明	アジャタブルアブベンチ
109	メーカー不明	アジャタブルアブベンチ
110	メーカー不明	バックエクステンション
111	GALAXY	バックエクステンション
112	ノーブランド	バックエクステンション
113	TECA	バックエクステンション
114	FLEX FITNESS	バックエクステンション
115	ICARIAN	アシストチンニング・ディップス
116	MARPO KINETICS	ロープクライマー
	IVANKO	ダンベル1〜50kg ダンベル200lbs
	メーカー不明	アジャスタブルベンチ フラットベンチ ユーティリティベンチ
	MAXICAM	45度スタンディングベンチ