近年のフィットネスブームでジムの出店が増え、新しいジム利用の形であるレンタルジムが台頭してきました。
レンタルジムがまだ何かよくわかってない方、設備はどうか、都内のおすすめ店舗などこれを読めばどんな人に向いているのかがわかります！
レンタルジムとは
レンタルジムとは近年少しづつ増えてきているシャアリングサービスの1種です。
使いたい時に使いたい時間だけ予約・利用できて、基本的に施設を独り占めすることができます。
人と接触したくない方やトレーニングをするのに人目を気にしてしまう方、感染症などが気になる方などの需要を受けて、レンタルジムの数が東京都を中心に増えてきています。
また基本的には個室空間になっていますので、パーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングを提供する場としても注目を浴びています。
レンタルジム利用に向いている人
- 人との接触を避けたい人
- 感染症などが気になる人
- トレーニングをする際に人目が気になってしまう人
- 同じトレーニングを好きなだけ好きなようにトレーニングしたい人
- パーソナルトレーナー
- トレーニング動画の撮影をしたい人
- 恋人や友達と自由気ままにトレーニングしたい人
レンタルジムの設備
レンタルジムの設備はジムによって若干の違いこそありますが、基本的には同じような器具が設置してあります。
ジムの広さはワンルームマンションほどであり、おけるマシンの種類と数は限られています。
パワーラックまたはスミスマシン
パワーラックやスミスマシンはどこのレンタルジムにも必ずと言っていいほど1台設置されています。
パワーラックですと、TUFFSTUFF(タフスタッフ)製のハイプーリーとロープーリーが付属しているマシンをよく見かけます。
(フィットネスショップより引用)
スミスマシンはパワーラックよりも安全にトレーニングできるため、無人のレンタルジムで採用されていることも多いです。
またスミスマシンの進化系であるマルチファンクショナルマシンを設置する店舗もあります。
可変式ダンベル
(フィットネスショップより引用)
レンタルジムではスペースが限られており、数キロ刻みのダンベルを全て配置することはできません。
そこでレンタルジムやパーソナルジムなどで使われているのが、可変式ダンベルです。
ダンベルほぼ一つ分のスペースで、重さを自由自在に変更することができます。
ヨガマット
ストレッチやウォームアップ、自重トレーニングようにヨガマットも置かれています。
その他
ケーブルアタッチメントやEZバー、アブローラー、TRXなど狭いスペースでも工夫してバリエーション豊かなトレーニングができるようにジムアクセサリーが置かれています。
価格
価格は大体60分1,500円〜3,000円ほどで、設備の充実度や立地などによって変わってきます。
一般的なジム月額料金の相場が8,000円〜10,000円ほどなので、レンタルジムを月4回ほど利用すると、一般的なジムと同等の金額になります。
実は月に4回(週1のペース)でジムに通い続ける人はかなり少数派で、ほとんどはその回数を下回るか幽霊会員(お金だけ払って通わない)になります。
レンタルジムは都度払いまたは利用分を月末まとめ払いが主流なので、ジムに行かない時は無駄にお金だけ払う心配もありません。
東京のレンタルジム
東京都内にあるレンタルジム6選を紹介していきます。
1. THE PERSON
| 料金 | ポイントデポジット制 60分 税込1,500円〜3,000円 |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 店舗住所 | 東京都内で300店舗以上（全国1,000店舗以上） |
| アクセス | 東京都内各主要駅にあり |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://www.the-person.com/ |
2. BODY R GYM
| 料金 | 60分 税込1,650円 75分 税込1,980円 90分 税込2,200円 120分 税込2,750円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 店舗住所 | 【西新宿 606 RED】【西新宿 402 BLUE】【西新宿 302 YELLOW】【西新宿 403 PINK】【西新宿 407 BLACK】 東京都新宿区西新宿7-6-5 グローリア初穂生沼ビル 【渋谷 センター街 PURPLE】【渋谷 センター街 GREEN】【渋谷 センター街 CAMOUFLAGE】【渋谷 センター街 WHITE】【渋谷 センター街 TRICOLOR】【渋谷 センター街 GRAY】 東京都渋谷区宇田川町36-6 ワールド宇田川ビルB2F 【池袋 GOLD】【池袋 SILVER】【池袋 ORANGE】 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ Vort池袋Ⅰ B1 |
| アクセス | 【西新宿 606 RED】【西新宿 402 BLUE】【西新宿 302 YELLOW】【西新宿 403 PINK】【西新宿 407 BLACK】 JR山手線 新宿駅 徒歩13分 JR山手線 新大久保駅 徒歩9分 JR中央線 大久保駅 徒歩4分 西武新宿線 西武新宿駅 徒歩 6分 【渋谷 センター街 PURPLE】【渋谷 センター街 GREEN】【渋谷 センター街 CAMOUFLAGE】【渋谷 センター街 WHITE】【渋谷 センター街 TRICOLOR】【渋谷 センター街 GRAY】 渋谷駅 徒歩 8分 【池袋 GOLD】【池袋 SILVER】【池袋 ORANGE】 池袋駅西口徒歩 5分 |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://body-r-gym.com/ |
3. FitNest
| 料金 | 30分 税込660円〜 トレーナー利用や個人利用などによって異なる |
| 営業時間 | 24時間 |
| 店舗住所 | 東京都豊島区南池袋2-30-8 友泉南池袋ビルB1F |
| アクセス | JR山手線 池袋駅 徒歩5分 東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩2分 都電荒川線 東池袋四丁目駅 徒歩4分 |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://www.fitnest.jp/ |
4. Flatレンタルジム
| 料金 | スポット利用 60分 税込2,500円 回数券利用 60分 税込1,300円〜2,000円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 店舗住所 | 【渋谷店】東京都渋谷区渋谷１丁目２２−２ グラフィオ渋谷 202 【中目黒店】東京都目黒区上目黒3-1-14 |
| アクセス | 【渋谷店】渋谷駅 徒歩3分 【中目黒店】東急東横線 中目黒駅 徒歩3分 |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://flat-rentalgym.com/ |
5. Miraito Gym
| 料金 | 入会金 税込11,000円 チケット制 90分2,200円〜 |
| 営業時間 | 店舗によって異なる |
| 店舗住所 | 【新宿315号室】【新宿316号室】【新宿317号室】【新宿806号室】 東京都新宿区西新宿７丁目１－７ダイカンプラザＡ館315 【五反田A店】 東京都品川区東五反田5-28-11レール五反田603 【五反田B店】 東京都品川区東五反田1-8-3ディー・ウイング島津山101 【目黒店206】【目黒店705】 東京都港区白金台5－22－11ソフトタウン白金705 【学芸大学店】 東京都目黒区鷹番2－15－18ホワイトガーデン404 【渋谷店-A】 東京都渋谷区渋谷1-9-4トーカン渋谷キャステール507 【渋谷店-B】 東京都渋谷区渋谷1-3-18ビラ・モデルナC302号室 【表参道店】 東京都港区北青山3-12-7 【池袋店-A】 東京都豊島区池袋2－51－8シルバープラザ池袋402 【池袋店-B】 東京都豊島区東池袋1-36-3池袋陽光ハイツ209 【恵比寿店】 東京都渋谷区恵比寿西1-8-8ライオンズマンション小川恵比寿901号室 【錦糸町店】 東京都墨田区錦糸2-9-5太田ビル202 【西麻布店】 東京都港区西麻布2-26-7 |
| アクセス | 【新宿315号室】【新宿316号室】【新宿317号室】【新宿806号室】 新宿駅D5出口 徒歩30秒 【五反田A店】 五反田駅 徒歩1分 【五反田B店】 五反田駅 徒歩5分 【目黒店206】【目黒店705】 目黒駅 徒歩2分 【学芸大学店】 学芸大学駅 徒歩2分 【渋谷店-A】 渋谷駅 徒歩5分 【渋谷店-B】 渋谷駅 徒歩7分 【表参道店】 表参道駅 徒歩1分 【池袋店-A】 池袋駅西口 徒歩4分 【池袋店-B】 池袋駅東口 徒歩4分 【恵比寿店】 恵比寿駅 徒歩1分 【錦糸町店】 錦糸町駅北口 徒歩2分 【西麻布店】 表参道駅A5 徒歩12分 六本木駅B2 徒歩13分 |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://www.miraitogym.com/ |
6. Rental Private Gym 24h Rep!
| 料金 |
ポイントデポジット制 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 店舗住所 | 【錦糸町店】 東京都墨田区錦糸4-3-13 【新小岩南口店】 東京都葛飾区新小岩2-7-6 星野新小岩ビル４階 |
| アクセス | 【錦糸町店】 JR錦糸町駅北口 徒歩4分 東京メトロ半蔵門線5番出口 徒歩3分 【新小岩南口店】 JR新小岩駅南口 徒歩2分 |
| 設備 | 店舗によって異なる |
| HP | https://rep24.style/ |
