LYFT（リフト）ソイプロテイン3種類を徹底比較！おすすめランキングと選び方完全ガイド

プロテインを全く感じさせないおいしさにこだわったLYFT（リフト）のソイプロテインを実際に試飲して、ランキング形式でレビュー比較しました！

LYFTが展開するソイプロテインは、1食あたり21g以上の高たんぱく質、アミノ酸スコア100%、国内製造など、味と品質の両面で多くの方に支持されています。

ランキング制作にあたりFitOnlineで独自にプロテインを試飲して、3種類をレーティングしました。味わい、溶けやすさ、泡立ち具合など、様々な観点から徹底評価しています。

各フレーバーセクションにはシェイク後の動画付きで、実際の使用感をリアルにお伝えします！

• LYFTソイプロテインのおすすめランキング
• LYFTソイプロテインの栄養成分と効果
• LYFTソイプロテインのこだわりと特徴
• 各プロテインフレーバーの種類と選び方
• プロテインの溶け具合と泡立ち（動画付き）

LYFT（リフト）のホエイプロテインはこちらをご覧ください：LYFT（リフト）のホエイプロテイン記事を見る

LYFTソイプロテイン おすすめランキング

ソイプロテインおすすめのフレーバーをランキング形式でお届けします！

ランキング制作にあたり、FitOnlineで独自にプロテインを試飲して、3種類をレーティングしました。

各フレーバーセクションにはシェイク後の動画付きです！

（右スクロール可→）

• 溶けやすさレベル：10秒間シェイクした後にダマがどれくらい残らないかのレベル
• 泡立ちにくさレベル：シェイク後に泡がどれくらい残らないかのレベル
• 甘味レベル：甘味をどれくらい感じられるかのレベル
• 酸味レベル：酸味をどれくらい感じられるかのレベル
• スッキリレベル：喉越しよく、スッキリ飲めるレベル
• ソイの臭みレベル：ソイの臭みをどれくらい感じられるかのレベル

1位 MILKTEA（ミルクティー）

甘くて濃厚なミルクティー風味が魅力の1位フレーバーです。ソイプロテインの中でも革命的な美味しさで、紅茶の芳醇な香りとミルクのコクが絶妙に調和し、まさにプロテインを全く感じさせないおいしさ。ソイプロテイン特有のざらざら感やクセがなく、なめらかなのど越しで飲みやすいのが特徴です。本当にプロテインかと疑うほど美味しく、甘味・溶けやすさ・泡立ちにくさのバランスが優れています。トレーニング後の栄養補給はもちろん、おやつ代わりや朝食の置き換えにもおすすめです。

内容量	900g
1食当たりのエネルギー	113kcal
1食当たりのたんぱく質	21.8g
1食当たりの脂質	1g
1食当たりの炭水化物	4.1g
1食当たりの食塩相当量	0.7g
原材料名	大豆たんぱく(中国製造)、紅茶エキスパウダー、乳等を主要原料とする食品、食塩、糖加工品/香料、甘味料(ステビア)、環状オリゴ糖、乳化剤(乳・大豆由来)、微粒二酸化ケイ素、V.C、ナイアシン、V.D、V.E、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.B12

2位 BROWN SUGAR KINAKO（黒蜜きなこ）

甘い黒糖ときなこが織りなす和スイーツ風味の2位フレーバーです。きなこと黒蜜の甘さが絶妙にマッチし、飲むわらび餅のような食感と風味。控えめな甘さでしっかりきな粉の味が楽しめます。ソイ特有のざらざら感がなく、牛乳で割るとさらにコクが増しデザート感が強まります。本当にプロテインかと疑うほどの美味しさで、満腹感を得やすいので、忙しい朝の置き換えや間食代わりにもおすすめです。

内容量	900g
1食当たりのエネルギー	113kcal
1食当たりのたんぱく質	21.8g
1食当たりの脂質	0.8g
1食当たりの炭水化物	4.7g
1食当たりの食塩相当量	0.7g
原材料名	大豆たんぱく(中国製造)、抹茶、食塩、糖加工品/香料、甘味料(ステビア)、乳化剤(乳・大豆由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、V.C、ナイアシン、V.D、V.E、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.B12

3位 MATCHA（抹茶）

渋みと深みのある本格的な抹茶風味が楽しめる3位フレーバーです。甘味やスッキリ感の点で1位・2位に譲り渋々3位となりましたが、LYFTのソイプロテイン全体のレベルが高く、どのフレーバーを選んでも一定程度の満足感は得られます。抹茶のほろ苦さと控えめな甘さのバランスが絶妙で、まさに抹茶ラテのような味わい。いわれなければプロテインとはわからないほど、カフェで飲む抹茶ラテそのものの仕上がりです。ソイ特有のざらざら感がなく、和風の味わいで抹茶のプロテイン感が少ないのも魅力。おいしいうえに栄養価が高く、毎日飲み続けやすい味です。抹茶好きの方は牛乳で割るとよりコクが増しておすすめです。トレーニング後や空腹時の間食にもぴったりです。

内容量	900g
1食当たりのエネルギー	110kcal
1食当たりのたんぱく質	22.8g
1食当たりの脂質	0.8g
1食当たりの炭水化物	2.9g
1食当たりの食塩相当量	0.7g
原材料名	大豆たんぱく(中国製造)、抹茶、食塩、糖加工品/香料、甘味料(ステビア)、乳化剤(乳・大豆由来)、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、V.C、ナイアシン、V.D、V.E、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.B12

LYFT（リフト）ソイプロテインの特徴

LYFT（リフト）のソイプロテインは、LYFT公式ストアで展開される、プロテインを全く感じさせないおいしさにこだわったソイプロテインです。以下の特徴を持っています。

• 1食あたり21g以上の高たんぱく質設計
• アミノ酸スコア100%で良質なたんぱく質を補給
• ソイ特有のざらつきやとろみを抑えたすっきりした飲み心地
• 植物由来で低GI、腹持ちが良い
• 国内製造で品質管理に定評

1食あたり21g以上の高たんぱく質

1食30gあたりで21g以上のたんぱく質を補給できます。ボディメイクと日々の栄養習慣を同時に叶える設計で、運動後はもちろん、朝食や間食にも取り入れやすい量です。

アミノ酸スコア100%

アミノ酸スコアとは、食品に含まれる必須アミノ酸のバランスを評価した数値です。LYFTソイプロテインはアミノ酸スコア100%のため、必須アミノ酸がバランスよく規定量以上含まれており、良質なたんぱく質を効率的に摂取できます。

溶けやすくすっきりした飲み心地

ソイプロテインにありがちなざらつきやとろみを抑え、すっきりとした滑らかなのど越しに仕上げています。食事や日々の生活リズムを邪魔せず、毎日続けやすい設計です。

国内製造

厚生労働省が認めた国内工場で製造されており、原料の厳格なチェックを含め品質管理にこだわっています。安心して続けられるソイプロテインです。

LYFT（リフト）ソイプロテインの種類と選び方

LYFTソイプロテインは3フレーバーを展開しており、900gから選べます。本記事では甘味やスッキリ感など細かな差で渋々順位づけしましたが、LYFTのソイプロテインは全体的にレベルが高く、3フレーバーどれを選んでも満足度の高い味わいが楽しめます。それぞれの特徴を踏まえて、自分に合ったフレーバーを選んでみてください。

各フレーバーの特徴

①MILKTEA（ミルクティー）：甘く濃厚なミルクティー風味

紅茶の芳醇な香りとミルクのコクが絶妙に調和し、プロテインを全く感じさせないおいしさが特徴です。ソイ特有のざらざら感がなく、甘味・溶けやすさ・泡立ちにくさのバランスが優れています。トレーニング後やおやつ代わり、朝食の置き換えにもおすすめです。

②BROWN SUGAR KINAKO（黒蜜きなこ）：和スイーツ風味

きなこと黒蜜の甘さが絶妙にマッチし、飲むわらび餅のような食感と風味が楽しめます。牛乳で割るとさらにコクが増しデザート感が強まります。満腹感を得やすいので、忙しい朝の置き換えや間食代わりにもおすすめです。

③MATCHA（抹茶）：渋みと深みのある本格抹茶

抹茶のほろ苦さと控えめな甘さのバランスが絶妙で、まさに抹茶ラテのような味わいです。ソイ特有のざらざら感がなく、和風の味わいでプロテイン感が少ない仕上がり。牛乳で割るとよりコクが増しておすすめです。

選び方のポイント

LYFTソイプロテインを選ぶ際は、以下のポイントを参考にすると自分に合ったフレーバーが見つかりやすいでしょう。

1. 目的に合わせて選ぶ

• トレーニング後の補給・リフレッシュ：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO
• 朝食代わり・朝の栄養補給：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO
• 間食・おやつ代わり：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO、MATCHA
• ソイプロテイン初心者：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO
• 継続して飲みたい：MILKTEA、MATCHA

2. 味の好みで選ぶ

• 甘いものが好き：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO
• 甘さ控えめが好き：MATCHA
• 和風テイストが好き：BROWN SUGAR KINAKO、MATCHA
• ミルク系が好き：MILKTEA
• 抹茶が好き：MATCHA

3. 割り方に合わせて選ぶ

• 水で飲む場合：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO、MATCHA
• 豆乳・牛乳で飲む場合：MILKTEA、BROWN SUGAR KINAKO、MATCHA（コクが増す）

4. 初めての方におすすめ

ソイプロテインを初めて飲む方には、まずMILKTEAから始めることをおすすめします。プロテイン感が少なく飲みやすく、甘味と溶けやすさのバランスが優れています。次にBROWN SUGAR KINAKOも和スイーツ感覚で飲みやすく、どちらも水や牛乳で美味しくいただけます。